Krankengymnastk und Physiotherapie Essen L. Rak & Y. Rudiuk

Rückenschule ist eine präventive Maßnahme, um Rückenprobleme vorzubeugen. Hinter dem Prinzip Rückenschule steht ein ganzheitliches Konzept, welches nicht nur körperliche Aktivitäten, sondern auch psychische Faktoren und Alltagsfragen mit einbezieht. Es geht bei der Rückenschule darum, die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu verbessern und so seine Haltung und Bewegung besser kontrollieren und korrigieren zu können. Eine Rückenschule kann sowohl zur Prävention als auch bei bereits bestehenden Rückenproblemen durchgeführt werden. Dies ist in unserer Zeit umso wichtiger, da die Menschen heute überwiegend sitzen und somit dem Körper die erforderliche Bewegung fehlt. Wirbelsäulengymnastik Hier wird in erster Linie durch spezielle Übungen die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, um eine Entlastung der Wirbelsäule zu erreichen. Durch die individuelle Korrektur einzelner Haltungsschwächen und Sensibilisierungsübungen wird das Bewusstsein für den eigenen Körper nachhaltig verbessert. Einige Entspannungsübungen sorgen für die nötigen Ruhephasen. Ziele einer Wirbelsäulengymnastik : - Kräftigung der Rückenmuskeln Dehnung der Rückenmuskeln - Haltungsverbesserung - Körperbewusstseinschulung - Entspannungsübungen Wann ist eine Wirbelsäulengymnastik sinnvoll? Bei bereits aufgetretenen Rückenproblemen oder auch zur Prophylaxe, wenn Alltagsbewegungen stark einseitig oder belastend sind. Bei muskulären Spannungsstörungen und degenerativen Veränderungen an der Wirbelsäule.

Bei allen Schmerzen und Funktionseinschränkungen bei denen Muskeln beteiligt sind und sich entsprechende schmerzhafte Stellen (Triggerpunkte) im Bereich des Muskelbauches, des Muskelursprungs oder des Muskelansatzes an der Knochenhaut ausbilden. In der Regel gehen diese schmerzhaften Muskelpunkte mit einer Bewegungseinschränkung einher. Häufig können durch die erhöhte Muskelanspannung Gelenke und Nerven gereizt werden. Triggerpunkte ( Schmerzpunkte ) lassen sich von der Hautoberfläche aus als kleine druckempfindliche Stellen tasten. Latente Triggerpunkte verursachen häufig schmerzlose Bewegungseinschränkungen. Aktive Triggerpunkte verursachen oft quälende, manchmal mit körperlichen Einschränkungen verbundene Schmerzsymptomatiken. Triggerpunkte werden mit anhaltendem Druck behandelt, bis der Schmerz nachlässt. Es handelt sich dabei oft um einen lösenden und "wohlwehenden" Schmerz. Die Triggerpunktbehandlung ist eine sehr effektive Methode, auch hartnäckige Muskelverspannungen zu behandeln. Die Methode ist wunderbar für Menschen geeignet, denen die Massagen nicht kräftig genug sind. Sie lässt sich sehr gut mit der klassischen Massage kombinieren.

Mittels den Fingern bzw. eines Plastikstempels werden Wirbelfehlstellungen, Blockierungen, Verschiebungen korrigiert. Eine äußerst sanfte Wirbelsäulenmethode! Schmerzen, Irritationen sind sehr häufig verursacht durch eine Irritation der aus dem Rückenmark ausstrahlenden Nerven infolge von Verschiebungen, Fehlstellungen oder Blockierungen einzelner oder mehrerer Wirbel. In solchen Fällen ist die DORN Therapie angebracht-die sensible und geübte Hand des Therapeuten fühlt die Fehlstellung der Wirbel und korrigiert sie.

Kiefergelenkbehandlung CMD Cranio Mandibuläre Dysfunktion bezeichnet die Auswirkung der Fehlstellung zwischen Schädel (Cranium) und Unterkiefer (Mandibula). Da die Muskel des Kausystems über Muskelketten mit der Wirbelsäulenmuskulatur in Verbindung stehen, können diese CMD Dysbalancen über Nacken und Schulterschmerzen bis hin zu einem muskulären Beckenschiefstand führen. Um dieses Krankheitsbild behandeln zu können bedarf es entsprechender ärztlicher und therapeutischer Behandlung. Mit Hilfe Manualtherapeutischer Techniken versuchen wir zu erkennen ob eine Kiefergelenksfehlfunktionen vorliegt. Dies können stark schmerzhaft verspannte Kaumuskeln, Knackphänomene, eine eingeschränkte Mundöffnung, eine auffällige Bewegungsbahn bei der Mundöffnung und vieles mehr sein. Wir achten auch auf Veränderungen an der Zahnsubstanz, welche auf eine Funktionsstörung des Kauapparates hinweisen.

Dreidimensionale Skoliose- Therapie nach Katharina Schroth Mit Hilfe der Skoliosetherapie nach Schroth werden die Krümmungsprogredienz sowie skoliosebedingte Schmerzustände und bei schweren Skoliosen häufig auftretende Lungenfunktionseinschränkungen positiv beeinflusst. Der Patient übt in bestimmten asymetrischen Ausgangsstellungen, die gezielt nach den individuellen Krümmungsverhältnissen ausgesucht werden. Unter Spiegelkontrolle lernt er, sein eigenes Skoliosemuster optimal auszukorrigieren. Anschließend führt er die sogenannte Dreh-Winkel-Atmung in Kombination mit gezielter Muskelspannung durch. Um die Korrekturlagerung auch in der Entspannungsphase zu gewährleisten, nutzt der Patient eine auf seine individuellen Korrekturerfordernisse ausgerichtete Unterpolsterung. Die Atmungsorthopädie nach dem Schroth-System kann der Patient eigenständig zu hause ausführen; sie bietet ihm ein Konzept einer sehr individuellen, skoliosespezifischen Rückenschule.

Manuelle Therapie Manuelle Therapie ist eine spezielle Form der Krankengymnastik. Sie beschäftigt sich mit somatischen Dysfunktionen, also Störungen des Bewegungsapparates. Solche Störungen können sich als Schmerz oder Funktionsstörung eines oder mehrerer Gelenke äußern. Die Manuelle Therapie bedient sich spezieller diagnostischer und therapeutischer Verfahren, welche der Lokalisierung und Behandlung von reversiblen (umkehrbaren) Funktionsstörungen am Bewegungsapparat dienen. Hierbei kommen spezielle Handgriffstechniken zum Einsatz. Die Handgriffe werden zur Schmerzlinderung und zur Mobilisation von Bewegungseinschränkungen eingesetzt, wenn diese durch eine reversible Funktionsstörung des Gelenks oder der diesem Gelenk zugehörigen Muskulatur hervorgerufen werden. Die Auswahl der jeweiligen Mobilisationstechnik, welche der Physiotherapeut einsetzt, wird bestimmt durch den Befund des behandelnden Arztes, die Richtung der Bewegungseinschränkung sowie die Form des Gelenks. Alle Techniken kommen bei Funktionsstörungen von Gelenken der Extremitäten und der Wirbelsäule zum Einsatz.

Krankengymnastik / Physiotherapie ist ein natürliches Heilverfahren, das die passive und aktive Bewegung des Menschen zur Heilung und Vorbeugung von Erkrankungen nutzt. Auf der Grundlage der ärztlichen Diagnose werden Therapieziele zur Erhaltung, Wiederherstellung und Verbesserung von Funktionen und Leistungsfähigkeit des Organismus angestrebt. Therapieziele können: Schmerzlinderung, Förderung von Stoffwechsel und Durchblutung oder Erhaltung und Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Ausdauer sein. Ein Therapieplan bestimmt die therapeutischen Maßnahmen. Zur Behandlung stehen dem Physiotherapeuten verschiedene Behandlungstechniken zur Verfügung, die er entsprechend den Ergebnissen seiner Befundaufnahme einsetzt. Dazu gehören neben Grundtechniken der Physiotherapie auch spezielle Verfahren, wie z.B. Manuelle Therapie, Bobath Behandlung, PNF, Skoliosebehandlung nach Schroth, die der Therapeut durch gezielte Weiterbildung erlernt.